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パン職人げたやの「うない」
LittleBreadsToGoの日常♪

プロフィール

げたや

Author:げたや
生まれ育った千葉県船橋市にて
小さな小さなパン屋を営んでいます
楽しく!美味しく!元気よく!!



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ウォーク


 歩き方、げたやは以前から少し気を使って歩いています

 とはいっても、難しいことはなく

 かかとからしっかり着地して、足の裏全体で地面を感じて

 離れるときはつま先まで少し力を入れて蹴ります

 書くと大げさですけど、本当に気持ちだけで全然違いますよ~

 ふくらはぎあたりに効いているのがわかるので、きっとシェイプ効果もあります

 パン屋さんは立ち仕事なので、少しでも足腰の鍛錬になれば!なんて思っています

 もちろん、エスカレーターよりも階段派です

  かぁさんのフランス土産のポストカードです 

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